Просмотр

Тут перераховані   безплатно   зростання  Методи для все  панове  навколо  хто хотів би   підвищення їх  пеніса  розмір  для їх  дружин і подруг   або, можливо,  просто   поліпшити їх впевненість і его . [http://yakzbilshytychlenxl.e90.biz yakzbilshytychlenxl.e90.biz] <br><br>Пеніса   Починаючи щоб зігрітися  процедура <br><br>Важливо, що, перш ніж почати будь пеніса розширення вправи, які ви зігріти ваш пеніс в першу чергу.. Ви можете зробити це, беручи теплий душ з концентрацією уваги воду на пеніс, принаймні п'ять хвилин або покласти теплу тканину на пеніс протягом п'яти хвилин, а також. ви повинні бути в змозі застосувати голову кожен 10 або 15 хвилин, як і ви ваші збільшення пеніса вправи, щоб розслабитися і збільшити приплив крові. Важливо, щоб  Ви застосовуєте   опалення  так як це  буде  швидкість до  на розширення  вашого   чоловічий орган . Ніколи   об'їзної   ця задача .<br><br>Кегеля вправи <br><br>Кегеля  тренування виконанні   зараження  комп'ютер або  М'язові групи . Ви робити цю вправу договірними ЛК-м'язи, яка знаходиться між анусом і мошонкою.. Ви можете зробити це   вправи  немає, в будь-який час і в будь-якому місці  можна було б  і  спостерігати . У 20  повторень і  поступово  підняти   Кількість  до  до  Ви в змозі .  Ще сто перед с[http://Photobucket.com/images/%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%86%D0%B5 ном-це] все залежить від того, що ви хочете зробити, ви можете навіть є набір 100 вранці. Це  вправи   проводиться з метою вже сильніше і жорсткіше  і  протягом більш тривалого часу  ерекції.<br><br>Джелкінга або Доїння<br><br>Джелкінга або Доїння робиться  по  змушуючи [http://yakzbilshytychlenxl.e90.biz yakzbilshytychlenxl.e90.biz]  кровоносні судини  навколо   чоловічий орган  вгору   при   ковзання  ваш  красиво   зволоженою руки   далеко  вас. Це  вправи обіцяє  збільшити  обхват і довжину   ваших відповідних  статевого члена  у  за чотири тижні. Ви  цей  тренування  слідуючи   красиво і затишно до  підхід, то погладжуючи свій пеніса   поки, нарешті, це  не стане   важко , але  ще може бути  зігнуті .  разом з   пальці   розробки   Вишукані  пальмова та підписати  переживає  прямо вниз ,  розуміння  база   чоловічий орган  з великим пальцем і вказуючи  палець оточення його.  Мало-помалу  перебазування це з  розуміння   справді   бізнес   переконливими  кров   для    з   йти. Коли  даний  в   йти,  дозволяють   всупереч  перевезти на   цей метод . Обидві руки  повинні бути  добре   зволоженою як  це, ймовірно, буде використовується в  змінного   руху.<br><br>Польоти на повітряних кулях<br><br>Перед випуском або еякуляції, повітроплавання вправа робиться, контролюючи свій оргазм, коли в статевого акту або мастурбацією три-п'ять разів. Це  вправи  приймуть   багато  практиці  на нього дуже  виклик до  зупинити   якщо ви   даний в точки  співпадіння повернення . Ви повинні зробити це до зміцнювати і розвивати  тканини нижче валу  ширше і краще обхватом на місяць, або навіть кілька тижнів.  Зробіть це, мастурбуючи виконання джелкінга Техніка. З іншого боку, може бути, нормальний шлях ви хід ваш пеніс.  Переконайтеся, що ви   збираєтеся  кінець, коли  кульмінації збирається   статися.  Поставивши на теплий рушник на ньому, поки він не не так чутлива більше, Відпочиньте і розслабтеся . Ваш пеніс  Продовжуйте   цей процес  п'ять разів .  Гідний вправи, хоча це, безумовно, буде брудно.<br><br>Також  бути в курсі  це,<br><br>Якщо ви ще не добре забезпечених, це вірний спосіб поліпшити яке задоволення ви знаходитесь в ліжку.. Довга ,  товсті  пеніса  буде  Активувати  Її G- Площа   А потім зробити ваш  леді  кульмінації  Значно більш легко  ніж  стандартний або  нижче  - середня  один .  Звичайно Це правда !