Просмотр

Позволете ми да споделя безплатно   растеж  техники за всички  мъже   разположение   които искат да увеличат своята  пениса   Размери   по отношение на техните съпруги и приятелки   или може би  само за да  подобри тяхното самочувствие и его . [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz] <br><br>Penis   започне да се затопли  Процедура <br><br>Важно е, че преди да започнете упражнение уголемяване на пениса, който затопли пениса си първи.. Можете да го направите, като един топъл душ концентриране на водата върху пениса в продължение на най-малко пет минути или пускането топла кърпа над пениса в продължение на пет минути, както е добре. вие трябва да бъдете в състояние да прилага глават[http://Notes.Tarakanov.net/composers/a.htm а на] всеки 10 или 15 минути, както правите вашите упражнения угол[http://download.p4c.philips.com/files/d/d6050b_12/d6050b_12_pss_bul.pdf емяване на] пениса, за да се отпуснете и да се увеличи притока на кръв.  това е от жизненоважно значение, че  кандидатствате  топлота   просто защото тази  ускори   растежа  на собствения си   пенилната.  По никакъв начин   игнорира  тази задача .<br><br>Кегел  физически упражнения <br><br>Кегел  Движение е  извършва от   че са заразени с  вашия персонален компютър   мускулни групи .  By заразяване с PC мускул, който се намира между ануса и скротума, можете да направите това упражнение.  Това може да стане   тренировка  всяко време, навсякъде и никой   един може дори  откриете . Имате 20  повторения и  постоянно  увеличи   Количество  до  до  ви може. Можете дори да разполага с набор от 100 на сутринта, още сто преди лягане-всичко зависи от това какво искате да правите.. Това упражнение е  тренировка е  приключи да  са по-силни и по-твърд  и  -дълги ерекция.<br><br>Jelqing или доене<br><br>Jelqing или доене  се извършва  от  принуждавайки [http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz]  притока на кръв около  пениса  нагоре   колкото може  плъзгат   правилно   смазани   палмово  далеч от  вас.Това упражнение  физически упражнения  обещава да   стимулира  обиколката и дължината   на   пенилната  в  месеца .  One прави   тренировка   като просто след  топлото  нагоре  метод , след това гали си  пенилната  докато накрая го  получава твърд   може все пак да бъде   извити.  С  длани ръцете и китките образуващи  на OK  знака и дланта   изпитва  надолу   задръжте   дъното на пениса  с палеца и сочейки  пръста го опасва.  Малко по малко  преместят  хванете   всъщност   организация   съставянето  връзката кръв   към   път   на вашия главата . Когато  преди   по   ума   позволи на   противно  процедира  тази техника. Двете ръце  трябва да бъде   добре  смазани  като тя ще бъде   намерен в   превключване   действие .<br><br>Балониране<br><br>Преди освобождаването или еякулират, растящия упражнение се извършва чрез контролиране си оргазъм, когато в полов акт или мастурбиране три до пет пъти. Това упражнение  тренировка   изисква   изобилие от  практика  в го е много  предизвикателство да се   напусна   когато се окажете   в момента  в точката на  не връщане . Вие трябва да направите това, за да се укрепят и развият  развиват и укрепват тъканта под вала по-добре и по-широко  обиколка в един месец, или дори няколко седмици. Направете това чрез мастурбиране извършване Jelqing Technique, или може би по нормалния начин можете инсулт пениса си. Уверете се, че сте  трябва да   напусна   кулминация е на път да   случи .  С пускането на топла кърпа върху нея, докато тя не е толкова чувствителен вече, почивка и релакс . Пениса Продължи  Продължавайте  процеса   пет пъти.  Достойно упражнение, въпреки че това определено ще бъде разхвърлян.<br><br>Също отделя специално внимание на  този,<br><br>Това е сполучлив начин да се подобри начина, удовлетворяващо сте в леглото, ако не са вече добре надарен. A дълго     мъжки орган   Energize Нейната G-Spot  И направи   дама   A много повече   много лесно  от  типичен  или  при  -  типичен   еднократна .  Действително   тя е правилна!