Безкоштовно статевого члена Зростання - 2 Easy тренування процедур отримати Більше
Пеніса розширення вправи є знайдено на значною мірою сприяє в в останні роки і це не немає сюрприз чому: Не просто є багато хлопці повідомила мати хороші результати разом з ними , але гіди і вправи додатка зазвичай дешевше, ніж таблетки , і, безумовно, дешевше ніж носилках і пристрої . Але те, що краще, ніж великий статевого члена розширення ? Тоді чому б не безкоштовно і добре пеніса розширення . У ці дні Я переміщення пройти 2 основні вправи використовується великою кількістю вправи Інструкції підручники у тому новобранець підпрограми поставити вас на шляху до A більше статевого члена. http://yakzbilshytychlenxl.e90.biz
Вправи # 1 : Горизонтальне Рух
Це вправи дві збільшується довжина й товщина , і спливає справді часто в планета . Для початку цей Вправа , Початковий розмістити вашого чоловічий орган межах затишному , вологою полоскання тканини або рушник для будь-якого пару хвилин або так Не, поки ви є напівстоячі хоча і не повністю важко . У цей момент Ви готові безпечно вправи разом з вашим тканин , ймовірно, буде набагато більше всього і чуйний збільшити легше при здійсненні в цьому висловити.
Для початку http://yakzbilshytychlenxl.e90.biz вправи зробити кільце з діамантом із вказівний палець і вказівний з усього лише один руки , місце це кільце навколо база ваших відповідних статевого члена і тягнути м'яко . Далі, переконайтеся, інше кільце з вашої другий сторони і місця . Цей затишно навколо кінчика пеніса (у цей момент ви будете хотіти мати свого роду мастилом або лосьйон застосовується) До переїзду його назад у вихідне положення, тепер повільно, але твердо рух і віджимають. Наконечником боку, поки він не зустрічає з базовою боку Для новачок , повторити це близько 30 випадки до правильно перебазування кровоносні судини протягом тканин свої власні пеніса і почати ініціює деякі зростання .
Фізичні вправи # 2: Kegels
У цьому вправи ви навіть не знадобиться обидві руки , як це саме основне фізичні вправи о , але акти два надзвичайно важливо завдання . Насамперед, ви збираєтеся працювати ваш РС мускул (один біля основи статевого члена), і це може допомогти вам контролювати оргазм і довше в ліжку.. Друге, вам буде розширення вашого пеніса, згинаючи цю м'яз від основи до кінчика..
У цьому вправи отримати ваш статевого члена повністю зводити тому як важкі , як ви можливо . Тепер тільки розім'яти Персональний комп'ютер м'язи ( допомогти вам відкрити її це зазвичай один використанні , коли пісяє) а в разі виконані правильно ваш пеніса необхідності щоб "стрибати" вгору. Перш ніж зробити це знову стільки разів, скільки ви можете обійтися без роботи себе занадто сильно, утримуючи це протягом 3 секунд, а потім розслабитися на секунду.
