Безплатна Penis Разширяване Идеи - До 9 " Dimension Penis може да се направи С Един от тях Напълно безплатно Разширяване Предложения
Позволете ми да споделя напълно безплатно разширяването стратегии за господа там които искат да пенилната размер по отношение на техните съпруги и приятелки или може би просто да повиши до тяхното самочувствие и его . http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz
Мъж на органи започне да се затопли процес
Важно е, че преди да започнете упражнение уголемяване на пениса, който затопли пениса си първи.. Като топъл душ концентриране на водата върху пениса в продължение на най-малко пет минути, или поставяне на топла кърпа върху пениса в продължение на пет минути, както е добре. трябва да бъде в състояние да прилага главата на всеки 10 или 15 минути, както правите вашите упражнения уголемяване на пениса, за да се отпуснете и да се увеличи притока на кръв, можете да го направите. Важно е, че кандидатствате топлина просто защото тази ще ускори разширяването на на вашата пенилната. Никога не си пропуснете този метод.
Кегел физически упражнения
Кегел Движение е извършва от възлагащия вашето PC Мускулна тъкан. Можете да направите това упражнение от заразяване с PC мускул, който се намира в между ануса и скротума.. Това може да стане тренировка навсякъде, по всяко време и не един може дори наблюдаваме . Имате 20 повторения и прогресивно подобри Количество до колкото ви може. Друг сто преди лягане-всичко зависи от това какво искате да направите, можете дори да разполага с набор от 100 на сутринта. Това упражнение е тренировка е се извършва, за да по-твърд и по-силен и -дълги ерекция.
Jelqing или доене
Jelqing или доене се извършва от пресоване http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz кръвоносните съдове около пениса нагоре колкото плъзгат ефективно смазани ръце далеч от вас.Това упражнение физически упражнения обещава да подобри обиколката и дължината от съответния си мъжки орган вътре 30 дни . Нали упражняване чрез използване топлото нагоре процес , след това гали си пениса до получава предизвикателни още може да наведе . Заедно с вашия длани ръцете и китките създаване на OK знака и дланта изпитва надолу задръжте на основата на пенилната с палеца и режисура пръста го опасва. Бавно ход сцепление наистина компания принуждавайки връзката кръвта към курс от мозъка . Когато в момента в Go позволи противно продължи тази процедура . И двете си ръце трябва да бъде ефективно хидратирана тя най-вероятно ще бъде използвани в превключване действие .
Балониране
Балониране упражнение се извършва чрез контролиране си оргазъм, когато в полов акт или мастурбиране три до пет пъти, преди да отпуснете или еякулират.. Това упражнение упражняване обикновено отнема изобилие от практика в тя е по-скоро предизвикателство да се напусна когато се окажете вече в точката на не се върнеш . Вие трябва да направите това, за да се укрепят и развият развиват и укрепват тъканта под вала по-широк и по-добро обиколка в един месец, или дори няколко седмици. Направете това чрез мастурбиране извършване Jelqing Technique, или може би по нормалния начин можете инсулт пениса си. Уверете се, че трябва да престанат когато еякулация е на път да дойде около. С пускането на топла кърпа върху нея, докато тя не е толкова чувствителен вече, почивка и релакс . Пениса Продължи Продължавайте процеса пет пъти . Достойно упражнение, въпреки че това определено ще бъде разхвърлян.
Също е наясно този,
Това е сполучлив начин да се подобри начина, удовлетворяващо сте в леглото, ако не са вече добре надарен. A дълъг дебел мъжки орган ще Стимулиране Нейната G-Spot Осъществяване си жена Значително повече много лесно от средната или при - редовен едно специално . Разбира Вярно е, !
