Мъжката Увеличаването на размера на Тренировки - Normal Мъж на органи Увеличаването на размера на Методи

Hi там, Scott на тази страница. Днес съществува доста сайтове, които съдържат информация за пениса разширяването упражнения, но малко от тях всъщност навлизам в подробности, за естеството и "начина на работа" от тези високо ефективни техники пенилната уголемени.. Следователно Имаме избрал да напиши продължителен доклад изтъква специфична ефективност и използване от различни мъжки растежа упражнение съчетания се използва Днес . http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz

Искам да разгледаме накратко историята и произхода на пениса разширяването упражнения и други подобни техники, които са се развили в различните култури по света, преди да можем да започнем. Men по света се случи да бъде извършването пенилната разширяване упражнения продължение на хиляди години . По-голямата част от методи са от арабски произход начална точка с всички стане продуциран от египетски, китайски и индийски цивилизации . Повечето етноси тактика най-вече съдържа ръка ходове които използват заети стрес до малко по малко налягане кръвния поток в главичката на полу-трудно ерекция и въпреки че има няколко народи като предназначени за използване простиращи тегло на товара растеж ти трябва да никога грешка протегна с мъжки орган разширяване тренировки . Ако не се извършва правилно, пениса стречинг е много рисковано и може да доведе до сериозни дългосрочни щети.

Fine, сега позволява говори за двата най решаващо значение мъжки орган упражняване съчетания който се някога ще трябва да знае. Те успешен пенилната увеличаване на размера на стратегии се наричат Jelqing и Kegel тренировки . Jelqing е предимно обикновено използва за дебелина и дължина ( размер) на мъжкият орган въпреки че Кегел на са широко използвани, за да се подобри увеличение общо ерекция на пениса високо качество и доставка широка гама на друг очарователните награди .

бих искал да знам малко по-малко ? Излишно е да казвам което трябва да направите, така че в тази статия отиваме:

Kegel Упражнения - Kegels са гръбнакът на всеки пенис програма днес се разширяват в интернет, просто защото те може да се направи навсякъде и по всяко време и никой дори няма да разбере, което ги прави.. Вие вече знаете, че малка мускулната тъкан която се използва да се откажат на поток от урина веднъж ти пее? Thats нарича лаптоп или компютър Мускули и това е. на много точно същото мускулната тъкан се възползват от При изпълнението Kegels. Kegels може да се използва да изпълни достигат по-предизвикателни, по-трайни ерекция и в допълнение оперират много добре да се отървете от проблеми като преждевременно еякулация и еректилна неизправност. Вие никога не може да достатъчно упражняване съчетания, така че Blaze от хора и имат да kegeling!

Jelqing - Jelqing е специално свързани с "доене" че е simliar вид мъж на органи увеличаване на размера на подход която включва почти точно същото пръстите дейности . Да правилно приложат на Jelq, ви се наложи да вземете полу-еректиралия пениса в близост до корема (Трябва да стрес в тази статия полу-изправено само! ), Като "ОК" знак със своя индекс пръст и палеца . The пръстите ще бъде използва, за да здраво и бавно привлекат пениса от физика в тенденция непреодолими кръв в главичката до стимулира и насърчи експанзия. През годините, много различни варианти на Jelqing са разработени, въпреки че този метод е най-често срещаните..

Има още една много важна стъпка, която трябва да се научат, наречен Загрявката, сега, преди да отидете бяга да започнете вашия пениса разширяване рутинна. Преди и веднага след като завършите дневния си сесия на пениса разширяването упражнения, загряване се извършва полето. Тази стъпка е от жизненоважно значение до предотвратяване травма и необходимо да се по-нататъшно повече вдъхнови растеж по мека мускулните тъкани на пениса, така че пренебрегват тази стъпка на вашия личен заплаха.

A топлина http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz се провежда ако вземете голяма чиста материал и измиване го в гореща вода докато накрая това наистина е напълно топло и влажно. Скоро след на превишението вода място връзката хавлия изцяло всички около си: пениса и тестисите. Разрешение почивка за около две за няколко минути след което изпълнява многократно цялото подход над отново много повече инстанции . Друг отличен техника за започва да се стопля е винаги да отидете на топъл вана или баня за 09:55 моменти . Той има подобна резултат използващо популярна обвивка помага засили дебит докато разхлабване на съединителната тъкан и предотвратяване нараняване .

Scott McCormick може да бъде студент разкрита естествен подхода да бързо разширите от действителния размер на мъж на органи веднага след 8 месеца от неизправност с пениса хапчета, помпи и разширители .