Мъж на органи Разширяване Тренировки - Normal мъжката Увеличаването на размера на Стратегии

Хей , Scott точно тук . Днес съществува доста сайтове, които съдържат информация за пениса разширяването упражнения, но малко от тях всъщност навлизам в подробности, за естеството и "начина на работа" от тези високо ефективни техники пенилната уголемени.. Поради тази причина Имаме избрал да напиши дълго доклад изтъква някои ползване и ефективност от вашите различни видове човек разширяването упражнение съчетания използва днес . ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz

Искам да разгледаме накратко историята и произхода на пениса разширяването упражнения и други подобни техники, които са се развили в различните култури по света, преди да можем да започнем. Момчета цял свят са изпълняващата пенилната увеличаване на размера на упражнения в продължение на векове . По-голямата част от тактика са от арабски произход с всички стане създаден от индийски, египетски и китайски страни. Повечето страни стратегии най-вече състоят от палмово ходове тази употреба използва стрес до бавно налягане кръвния поток до полу-трудно ерекция и въпреки че има няколко страни например които използват протегна тежести растеж ви трябва по никакъв начин смесват протегна с пенилната увеличаване на размера на тренировка съчетания . Ако не се извършва правилно, пениса стречинг е много рисковано и може да доведе до сериозни дългосрочни щети.

Добре , сега позволява говорим за две от най- решаващо значение мъжки орган упражнения който някога ще трябва да разберете . Те успешен пенилната увеличаване на размера на техники се наричат Jelqing и Kegel упражнения . Jelqing е предимно вече полезна за дебелина и дължина ( плътност ) на собствения си мъжкият орган докато Кегел на са широко използвани, за да се подобри обща ерекция добро качество и да предостави широка гама на друг Интересно предимства .

бих искал да знам повече ? Очевидно правиш , така че точно тук отиваме:

Kegel Упражнения - Kegels са гръбнакът на всеки пенис програма днес се разширяват в интернет, просто защото те може да се направи навсякъде и по всяко време и никой дори няма да разбере, което ги прави.. Вие разбирате, че много малко мускули който се използва да спре на поток от пее веднъж ти пее? Това е нарича лаптоп или компютър Мускулна маса и това е. частното точно същото мускулна маса използвате при изпълнение Kegels. Kegels може да бъде използвана, за да по-трудно , дълготрайни ерекция а също оперират много правилно да елиминира въпроси като рано еректилната и еякулация дисфункция . Вие никога не може да адекватна Кегел упражнения , така че огън настрана хора и да получите да kegeling!

Jelqing - Jelqing е допълнително са свързани с "доене" и че е вид мъж на органи разширяване подход която изисква почти същото страна движения . За правилно извършат на Jelq, ви трябва се възползваме полу-еректиралия пенилната в близост до коремната област (Трябва да напрежение тук полу-изправено само! До вземане на "OK" знак със своя индекс пръст и палеца .,) The палмово ще бъде след това свикнали бавно и здраво донесе пениса извън физика в стил непреодолими кръвта в до активирате и насърчи прогрес . През годините, много различни варианти на Jelqing са разработени, въпреки че този метод е най-често срещаните..

Има още една много важна стъпка, която трябва да се научат, наречен Загрявката, сега, преди да отидете бяга да започнете вашия пениса разширяване рутинна. Загряване се извършва непосредствено преди и веднага след като завършите дневния си сесия на пениса разширяването упражнения.. Тази стъпка е от съществено значение до предотвратяване травми и необходимо да се допълнителен вдъхнови растеж в гладка мускулна тъкан на пениса, така че пренебрегват тази задача на вашия собствен опасност .

A затопли ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz се провежда ако вземете голяма изплакнете хавлия и накисване го в гореща вода дясно нагоре, докато това е всъщност напълно мокро и топло . Веднага след изстискване вън от нежелано вода обвивка връзката хавлия съвсем около си: пениса и тестисите. Да седнете за около две моменти и след това репликира пълен Процедура горе още веднъж две повече пъти . Още един отличен техника за започва да се стопля е обикновено към отидете на много горещо баня или душ площ за 09:55 моменти . Това е точно същото ефект използване на топъл покривка помага засили притока на кръв когато разхлабване на съединителната тъкан мускулна и предотвратяване щети.

Scott McCormick всъщност е студент който открил естествен метод за бързо уголемяване колко е голяма си пениса веднага след няколко месеца от неизправност с пениса хапчета, помпи и разширители .