Мъж на органи Увеличаването на размера на тренировка съчетания - All-естествен мъжката Увеличаването на размера на Tactics

Hello , Scott тук . Много малко от тях всъщност навлизам в подробности, за естеството и "начин на действие" на тези високо ефективно разширяване на пениса техники, макар че днес съществува доста сайтове, които съдържат информация за пениса разширяването упражнения. Поради тази Аз имам избра да създадете продължителен мнение изтъква специфична ефективност и използване от различни видове мъже растежа упражнение съчетания привикване Днес . ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz

Преди да започнем, искам да разгледаме накратко историята и произхода на пениса разширяването упражнения и други подобни техники, които са се развили в различните култури по света.. Men по света се случи да бъде извършването пенилната разширяване тренировка съчетания в продължение на стотици години. По-голямата част от стратегии са от арабски произход започваща с всички Първи създаден от китайски, индийски и египетски страни. Повечето страни методи най-вече включва пръстите Предложения които използват използва налягане до бавно и постепенно сила кръвта в трудно ерекция на пениса и въпреки има няколко места като които използват протегна тегло на товара за разширяването вие трябва да по никакъв начин объркат участъци с пенилната увеличаване на размера на тренировки . Ако не се извършва правилно, пениса стречинг е много рисковано и може да доведе до сериозни дългосрочни щети.

Добре , сега позволява акцент върху двата най важно пениса упражнения че просто се някога ще трябва да знаете, . Те много успешна пенилната увеличаване на размера на техники са известни като Кегел и Jelqing тренировки . Jelqing е предимно вече използва за дебелина и дължина (дебелина ) на собствения си мъжкият орган въпреки че Кегел на се използва, за да цялостното ерекция Високо качество и да предостави широка гама на друг очарователните награди .

бих искал да знам повече ? Разбира което трябва да направите, така че точно тук отиваме:

Kegel Упражнения - Kegels са гръбнакът на всеки пенис програма днес се разширяват в интернет, просто защото те може да се направи навсякъде и по всяко време и никой дори няма да разбере, което ги прави.. Вие сте наясно, че много малко мускулна че се използва да се избегне на движение от пее когато пее? Това е нарича лаптоп или компютър Мускулна маса и това е. по същия мускулна маса ви използва когато прави Kegels. Kegels може да бъде използвана, за да трудна , по-трайни ерекция както функция много добре да се намали неприятности например рано еякулация и еректилна неизправност. Вие никога не може да адекватна Кегел упражнения , така че огън далеч момчета и да получи да kegeling!

Jelqing - Jelqing е допълнително са свързани с "доене" която е вид пенилната разширяване стратегия която включва практика точно същото страна дейности . Да правилно изпълни на Jelq, трябва да се полу-еректиралия пениса близо до стомаха ( имам да напрежение тук полу-изправено само! До вземане на "OK" знак със своя индекс пръст и палеца .,) The палмово ще бъде свикнали бавно и здраво изготви пениса извън цялото тяло в тенденция прави кръвоносните съдове в до до стимулира и насърчи експанзия. Този метод е най-често, макар че през годините, много различни варианти на Jelqing са разработили.

Сега, преди да отидете бяга да започнете вашия пениса разширяване рутина, има още една много важна стъпка, която трябва да се научат, наречен затопли.. Преди и веднага след като завършите дневния си сесия на пениса разширяването упражнения, загряване се извършва полето. Тази задача е от съществено значение до спиране щети и е необходимо да допълнителен вдъхнови прогрес вътре в нежна мускулните тъкани капиляри на пениса , така че незачитане тази задача на вашия индивидуален шанс .

A загрявка ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz се извършва чрез поемане доста голям измийте кърпа и измиване вряща вода докато накрая това е всъщност екстензивно мокро и топло . След от превишението питейна вода капак връзката мека хавлиена кърпа съвсем близо до си: пенилната и тестисите. Позволи седнете за приблизително моменти след което повтарящи цялата подход над още веднъж две повече инстанции . Друг голям метод за започва да се стопля е да има много горещо баня или душ за 5 до 10 минута . Това е точно същото изход използване на топъл място подпомагане да тласък притока на кръв въпреки че разхлабване на съединителната тъкан клетки и избягвайки нараняване .

Scott McCormick наистина е студент идентифициран естествен подхода да бързо уголемяване размерите на мъж на органи след 8 месеца от липса с пениса помпи, хапчета и разширители .