Напълно безплатно мъжката Разширяване Съвети - толкова колкото 9 " Размери мъжката е постижимо С Един от тях Free Разширяване Съвети

Изброени са безплатно растеж техники за всички господа на пазара , които искат да пениса размер за приятелки и съпруги или просто само за да подобри тяхното самочувствие и его . ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz

Penis Подгряване метод

Преди да започнете всяко упражнение, уголемяване на пениса, който се затопли пениса си до първото, то е важно, че. Като топъл душ концентриране на водата върху пениса в продължение на най-малко пет минути, или поставяне на топла кърпа върху пениса в продължение на пет минути, както е добре. трябва да бъде в състояние да прилага главата на всеки 10 или 15 минути, както правите вашите упражнения уголемяване на пениса, за да се отпуснете и да се увеличи притока на кръв, можете да го направите. това е от съществено значение, че кандидатствате отопление защото това съживи разширяването на на собствения си пениса . Never пренебрегване този метод.

Кегел упражнение

Кегел Упражнение е направено от все вашия компютър или Pubococcygeal Мускулна тъкан. Можете да направите това упражнение от заразяване с PC мускул, който се намира в между ануса и скротума.. Това може да бъде постигнато упражнение всяко време, навсякъде и никой един може дори наблюдаваме . Имате 20 повторения и бавно повдигне Количество до колкото можете да . Можете дори да разполага с набор от 100 на сутринта, още сто преди лягане-всичко зависи от това какво искате да правите.. Това упражнение е приключи да по-твърд и по-силен и за по-дълго време, ерекция.

Jelqing или доене

Jelqing или доене се извършва от пресоване ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz кръв през пениса нагоре когато слайд ефективно смазани ръка далеч от вас.Това упражнение физически упражнения обещава да стимулира обиколката и дължината на пенилната в 30 дни . Вие правите физически упражнения като просто след приятната и уютна нагоре Процедура , след това гали си мъжки орган до получава твърд може все пак да бъде наведе . С ръцете пръстите разработването на OK знака и дланта изпитва низходяща задръжте дъното на пенилната с палеца и режисьор пръста го опасва. Бавно преместят задръжте наистина бизнес непреодолими връзката кръвта към посока в главата . Когато в момента в ума позволи на противно продължи тази техника. Двете ръце трябва да бъде добре хидратирана като тя ще бъде използвани в променлив движение .

Балониране

Балониране упражнение се извършва чрез контролиране си оргазъм, когато в полов акт или мастурбиране три до пет пъти, преди да отпуснете или еякулират.. Това упражнение отнема много обучение в тя е по-скоро трудно да край когато сте в момента в цел не се върнеш . Вие трябва да направите това, за да се укрепят и развият развиват и укрепват тъканта под вала по-добре и по-широко обиколка в един месец, или дори няколко седмици. Направете това чрез мастурбиране извършване Jelqing Technique, или може би по нормалния начин можете инсулт пениса си. Бъдете сигурни, че сте ще бъде напусна когато еякулация ще случи . Почивка и релакс пениса си чрез поставяне на топла кърпа върху нея, докато тя вече не е толкова чувствителна. Продължи Продължавайте процедурата пет пъти . Това определено ще бъде разхвърлян, но достоен упражнение..

Също отделя специално внимание на този,

Това е сполучлив начин да се подобри начина, удовлетворяващо сте в леглото, ако не са вече добре надарен. A дълго тежки мъжки орган ще Стимулиране Нейната G-Spot Area Осъществяване си жена Значително повече усилие от стандартна или долу - обща еднократна . Sure Вярно е, !