Напълно безплатно Penis Разширяване Съвети - До 9 " Dimension мъжката може да се направи с помощта на тези Безплатно Растеж Препоръки
Позволете ми да споделя безплатно разширяването техники за всички мъже разположение които искат да повишаване на тяхната пенилната размер за неговия или нейния съпруги и приятелки или може би лесно да подобри тяхното самочувствие и его . http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz
Мъж на органи започне да се затопли процес
Важно е, че преди да започнете упражнение уголемяване на пениса, който затопли пениса си първи.. Можете да го направите, като един топъл душ концентриране на водата върху пениса в продължение на най-малко пет минути или пускането топла кърпа над пениса в продължение на пет минути, както е добре. вие трябва да бъдете в състояние да прилага главата на всеки 10 или 15 минути, както правите вашите упражнения уголемяване на пениса, за да се отпуснете и да се увеличи притока на кръв. От решаващо значение е, че кандидатствате топлина просто защото тази скорост растежа на вашата пениса . Никога не си пренебрегване тази стъпка .
Кегел тренировка
Кегел Упражнение е извършва от че са заразени с вашия компютър или Pubococcygeal мускулните тъкани . By заразяване с PC мускул, който се намира между ануса и скротума, можете да направите това упражнение. Може да направите това упражнение не, навсякъде и по всяко време един може дори бележка . Имате 20 повторения и постепенно подобри Количество до колкото можете да . Можете дори да разполага с набор от 100 на сутринта, още сто преди лягане-всичко зависи от това какво искате да правите.. Това упражнение е тренировка е направено, за да са по-силни и по-твърд и много по-дълго ерекция.
Jelqing или доене
Jelqing или доене е направено от пресоване http://ugolemyavanenachlenaxl.e90.biz кръвоносните съдове през мъжки орган нагоре докато плъзгат правилно хидратирана палмово далеч от вас.Това упражнение обещава да подобри дължина и обиколка на пенилната в месеца . Вие правите физически упражнения чрез използване топлото нагоре процес , след това гали си пениса до ще се предизвикателни може все пак да бъде извити. С вашата длани ръцете и китките образуващи на OK Palm и подпише преминавайки през надолу хватката дъното на пенилната с палеца и режисура пръста го опасва. Постепенно трансфер задръжте наистина организация непреодолими връзката кръвоносните съдове към маршрут на вашия ума . Когато в момента в главата позволи противно държат на тази процедура . И двете си ръце да бъде правилно хидратирана като тя ще бъде използвани в превключване движение .
Балониране
Балониране упражнение се извършва чрез контролиране си оргазъм, когато в полов акт или мастурбиране три до пет пъти, преди да отпуснете или еякулират.. Това упражнение упражняване отнема много упражнение в че е доста трудно да престанат когато се окажете преди в цел не върне . Вие трябва да направите това, за да се укрепят и развият развиват и укрепват тъканта под вала по-широк и по-добро обиколка за един месец. Алтернативно, дори няколко седмици. Направете това чрез мастурбиране извършване Jelqing Technique, или може би по нормалния начин можете инсулт пениса си. Уверете се, че ще край кулминация е на път да случи . С пускането на топла кърпа върху нея, докато тя не е толкова чувствителен вече, почивка и релакс . Пениса Продължи процедурата пет пъти. Това определено ще бъде разхвърлян, но достоен упражнение..
Също сериозно да помисли този,
Ако не сте вече добре надарен, това е сполучлив начин да се подобри начина, удовлетворяващо сте в леглото.. A дълъг пениса Активиране Нейната G-Spot Място Осъществяване момиче кулминация много повече лесно от средна или под - средна еднократна . Sure тя е правилна!
