-cost liber Barbat de organe cre tere Idei - fel de mult ca o 9 " Dimensiuni Barbat de organe Cu Una dintre aceste Cost fără cre tere Recomandări
Enumerate aici sunt complet gratuit cre?tere tehnici pentru toate baieti acolo care doresc să crească lor penisului size pentru so?iile ?i prietenele sau, poate, să u?or impulsiona până lor de încredere ?i ego . http://marireapenisuluixl.e90.biz
penisului Pornind de la încălzească Metoda
Este important ca inainte de a incepe orice exercitiu penis de extindere pe care le încălzească penisului mai întâi.. De a lua un du? cald concentrându-se apa de pe penis pentru cel pu?in cinci minute sau de a pune o cârpă caldă peste penis timp de cinci minute, de asemenea. ar trebui să fie în măsură să aplice cap la fiecare 10 sau 15 minute a?a cum faci exercitiile de marire a penisului pentru a vă relaxa ?i de a cre?te fluxul de sânge, pute?i face acest lucru. Este important ca aplici temperatură ca asta viteză de până extindere de dvs. respective organ de sex masculin . în nici un fel sări aceasta metoda.
Kegel exerci?iu
Kegel Exerci?iile sunt realizat de contractare computerul personal sau Pubococcygeal muschii . Prin contractarea muschiul PC, care se află în între anus si scrot, face?i acest exerci?iu. Acest lucru poate fi realizat de exercitii fizice oricând, nu ?i oriunde una ar recunosc. Nu 20 de repetari repetari ?i incet mări Cantitatea la până la s-ar putea. Pute?i avea chiar ?i un set de 100 de diminea?a, un alt sută înainte de culcare-, totul depinde de ceea ce vrei sa faci.. Acest exerci?iu este exerci?ii sunt terminat la mai rigide ?i mai puternică ?i mult mai mult erectii.
Jelqing sau de muls
Jelqing sau de muls este realizat http://marireapenisuluixl.e90.biz de conducere sânge în jurul organ de sex masculin sus cand aterizare dumneavoastră bine lubrifiat palma clar de te. Acest exerci?iu exercită promite să ridica lungime ?i circumferin?ă propriei penis într-o 30 zile . Ai nevoie pentru a face acest antrenament pur ?i simplu prin urmare frumos ?i confortabil Sus abordare, apoi cursei dvs. penisului până se devine provocatoare dar poate fi încă curbat. Împreună cu dumneavoastră degetele crearea de Bine palmier ?i să semneze confrunta în jos, prindere partea de jos a penisului cu degetul mare ?i regizat deget-l înconjoară. încet ?i treptat shift cu intelegere cu siguranta firma impinge sange pentru traseu a du-te. Când prezent la du-te, să permită contrar continua acestui proces . Ambele maini ar trebui să fie corect hidratata acesta va fi, probabil găsite în de comutare ac?iune .
Balonul
Înainte de a elibera sau de a ejacula, exerci?iu explozia se face prin controlul orgasm atunci cand in timpul actului sexual sau masturbare trei-cinci ori. Acest exerci?iu de exercitii fizice ia multe practica la ea este destul de greu de renun?e în timp ce vă afla?i deja la scopul nici întoarcere . Trebuie să faci asta consolida ?i dezvolta tesutul de sub arborele o mai bun ?i mai circumferinta într-o lună. Alternativ, chiar ?i câteva săptămâni. Face acest lucru prin efectuarea de masturbare Jelqing Tehnica. Alternativ, poate mod normal a?i accident vascular cerebral penisul. Asigura?i-vă că vă vor fi la încetare când punctul culminant este pe cale de a avea loc . De mai pune pe prosop cald pe partea de sus de el până când acesta nu este atât de sensibil, odihnă ?i relaxare . Penisul Carry pe metoda cinci ori . Acest lucru va fi cu siguranta un exerci?iu de murdar, dar demn..
De asemenea, acorde o aten?ie aproape de ,
Aceasta este o modalitate sigura de a îmbunătă?i modul în care satisface vă afla?i în pat, dacă nu sunt deja bine dotat. A de lungă durată , grele penisului induce ei G-fa?a locului Si face dumneavoastră fată climax Mult mai repede decât un mediu sau jos - regulat unul . Intr-adevar Adevărul simplu este !
