Увеличение числа пройденных в день шагов на 1000 оказалось связано с существенным снижением общей смертности, а на 500 в день — с уменьшением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Для снижения смертности от всех причин число пройденных в день шагов должно превышать 3967, а для уменьшения сердечно-сосудистой смертности — 2337 шагов.